Stages

octobre 2026

Souffle d’automne : Le temps de se purifier

L’automne, avec ses couleurs flamboyantes et ses jours qui raccourcissent, nous invite à un retour à soi et à une introspection nécessaire. C’est le moment idéal pour te reconnecter à ton essence profonde, respirer en pleine conscience et purifier ton esprit comme ton corps. S’ancrer S’ancrer, c’est se relier à la terre, à son corps […]
10 Oct
9 h 00 min - 16 h 30 min
Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
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novembre 2026

Stage Bols Chantants – Un voyage au cœur des vibrations

S’offrir un cadeau avant Noël… Un moment rien que pour toi, une parenthèse de douceur qui nourrit un grand bonheur. Viens t’accorder une journée riche et apaisante autour des bols chantants (bols tibétains). Utilisés depuis des siècles dans les pratiques de méditation, de relaxation et de massage sonore, ils nous invitent à explorer le pouvoir […]
28 Nov
9 h 00 min - 17 h 00 min
Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
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décembre 2026

Atelier Yoga Mudra Méditation Mantra

Animateur  : Jayaprakas Narayanan Il a été formé par des yogis expérimentés et authentiques dans la pure tradition indienne, et a été immergé dans leur enseignement pendant 12 ans. Déroulement de l’atelier Les mudra aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la connexion avec […]
12 - 13 Déc
9 h 30 min - 17 h 30 min
Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
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janvier 2027
février 2027

Le Silence de l’Hiver : Méditation Pleine Conscience

L’hiver est une invitation naturelle au ralentissement et au retour à soi. Lorsque la nature se met en pause, que les paysages deviennent silencieux et que le rythme de la vie s’apaise, tu es invité(e) à tourner ton regard vers ton monde intérieur. Dans le calme de l’hiver, le silence devient un espace précieux où […]
06 Fév
9 h 00 min - 16 h 30 min
Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
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avril 2027

L’Éveil du Printemps : Kriya yoga & Yoga nidra

Le printemps est une invitation au renouveau. Tout comme nous ouvrons les fenêtres de notre maison pour laisser entrer l’air frais et la lumière, c’est le moment idéal pour effectuer un véritable « ménage de printemps » intérieur, purifier le corps, apaiser le mental et réveiller ton énergie vitale. Au cours de cette journée, nous […]
03 Avr
9 h 00 min - 16 h 30 min
Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
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mai 2027

La Joie du Cœur : Nada & Mantra Yoga

Le Nada Yoga (yoga du son) et le Mantra Yoga (répétition de sons sacrés) sont des voies puissantes de transformation. Au cours de ce stage, tu exploreras comment la vibration sonore agit directement sur tes corps subtils pour libérer les blocages et éveiller une joie intérieure profonde. Nada Yoga & Mantra Yoga : l’énergie du […]
22 Mai
9 h 00 min - 17 h 00 min
Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
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juillet 2027
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