Yoga | Les Intervenants
Élise Ma, de son nom de naissance Aurore Gaillard, fondatrice du centre Élise Ma, se dédie à travers son parcours à la transmission du yoga et à la connaissance de soi.
Son nom spirituel, Élise Ma, trouve une résonance dans l’héritage d’Elisheva signifiant « mon Dieu est un serment » – Élisabeth, mère de Jean le Baptiste – une figure d’inspiration qui guide son chemin d’éveil.
Sa découverte du yoga à l’âge de 23 ans a marqué le début d’une vie tournée vers le partage et l’accompagnement des autres sur leur chemin spirituel.
Depuis plus de deux décennies, elle s’engage pleinement dans la transmission de ces pratiques à travers des cours collectifs et individuels, ainsi que lors de retraites et de week-ends d’immersion, touchant de nombreuses personnes.
En 2007, elle enrichit ses compétences en se formant à des disciplines comme la relaxo-thérapie, la yogathérapie et l’accompagnement par la respiration sacrée.
Elle découvre également le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), intégrant des techniques de méditation telles que Vipassana pour réduire le stress, et se forme à la sonologie, approfondissant son lien avec les vibrations sonores et leur pouvoir guérisseur.
Poussée par le désir d’aider les plus jeunes, Élise Ma se forme au yoga pour enfants auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation), toujours dans l’idée de transmettre des outils de paix et de bien-être dès le plus jeune âge.
Lors d’une action humanitaire en Inde, elle cheminera 100 kgs de jouets jusqu’à un orphelinat dans le nord du pays (Hardwar) (voir vidéo “carnet de voyage”), partageant des instants de bonheur avec des enfants démunis.
Son travail ne s’arrête pas là : animée par le désir d’offrir toujours plus à ses élèves, elle enregistre des albums de bols chantants tibétains et de relaxation profonde, “Bols chantants du Tibet” – ” Instant présent: un retour à soi” – “le son qui guérit” avec des bols cristal, tibétains et carillons dont la totalité des fonds générés est reversée à une association.
Nanou -Stéphanie Diana
Yoga créatif pour les enfants de 6 ans à 9 ans et Art-thérapeute
Contact Tel 06 63 57 61 07
Éveil des enfants à l’art et au yoga avec Nanou
Formée à la pratique du yoga et à l’art-thérapie, Nanou propose aux enfants de découvrir un univers magique où l’art et le yoga se rencontrent. À travers des contes enchanteurs, elle les invite à voyager dans un monde merveilleux, ponctué de postures de yoga, de dessins, de danses et d’exercices créatifs.
En associant ces deux disciplines, Nanou aide les enfants à développer des compétences essentielles comme la confiance en soi, le recentrage, l’apaisement, et la souplesse, tout en s’amusant.
Séance collective chaque mercredi de 14h à 15h.
✨ Premier cours OFFERT
Jayaprakas Narayanan
Stage exceptionnel 14 et 15 mars 2025 : Découvrez la puissance des Mudras avec un maître du Kathakali
En mars 2024, profitez d’une occasion unique d’apprendre avec un danseur de Kathakali, diplômé de la prestigieuse école Kalamandalam, et disciple depuis l’âge de 6 ans du grand maître Sri Gapalan Nair. Avec 33 ans d’expérience, il a fait de sa mission sacrée de populariser les Mudras à travers le monde.
Les Mudras, ces postures des doigts d’une précision fascinante, agissent en profondeur sur le corps, l’esprit et les émotions. Leur pouvoir énergétique se diffuse à travers les 72 000 nadis (canaux d’énergie vitale), permettant de rétablir l’équilibre intérieur, de libérer les tensions physiques et de lever les blocages émotionnels. Le mot « Mudra », signifiant « empreinte », évoque l’impact profond et durable qu’ils laissent sur notre bien-être.
Ce stage est une opportunité rare de découvrir la puissance des Mudras, d’explorer cette pratique millénaire et de ressentir directement ses effets bénéfiques. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, vous repartirez avec des outils concrets pour harmoniser vos énergies et apaiser votre esprit.
Ne manquez pas cette expérience inédite les 14 et 15 mars 2025 ! en Savoir plus
Aurore Gaillard
Contact Tél. 06 11 66 53 46
Yoga adultes et accompagnatrice en Respiration Sacrée
En 1997, elle fait le choix de se former au yoga auprès de l’École Française de Yoga du Sud-Est, sous la direction de Boris Tatsky. Cette formation lui offre une approche approfondie et authentique du yoga, qu’elle partage avec passion depuis lors.
En 2006, sa quête d’authenticité et de spiritualité l’amène en Inde, où elle est initiée au Kriya Yoga par Yogi Sarveshwar Ananda Giri, héritier de la lignée de Lahiri Mahasaya. Cette rencontre transforme profondément sa pratique et enrichit son enseignement, qu’elle propose aujourd’hui avec une dimension spirituelle plus profonde.
En plus de ses cours de yoga, elle propose des séances individuelles uniques, adaptées aux besoins de chacun :
- Soins énergétiques magnétisme-olfaction : Une approche holistique qui allie l’énergie du magnétisme et le pouvoir des huiles essentielles pour équilibrer le corps et l’esprit.
- Thérapie par le souffle « Respiration sacrée » : Une méthode puissante pour libérer les blocages émotionnels, psychiques et retrouver une respiration profonde et consciente. Cette pratique permet d’explorer un état élargi de conscience.
- Bains relaxants sonores : Plongés dans un bain sonore apaisant, laissez-vous porter par les vibrations des instruments sacrés pour une détente totale et un voyage intérieur.
Elle propose des retraite de yoga et des weekend d’immersion en respiration sacrée.
Chaque pratique est une invitation à reconnecter le corps, l’esprit et l’âme, dans un cadre bienveillant et serein. Ces séances sont un véritable voyage vers soi, guidées par une experte passionnée.
La fée détente - Carole Zanetti-Sita
Contact Tél. 07 61 84 69 13
Massothérapeute
Les bienfaits du Yoga à tous les niveaux
Physique, mental, émotionnel et psychique. Les professeurs proposent différentes pratiques qu’elles adaptent en fonction des élèves et de leur besoin de l’instant présent.
Relation d'Aide
En séance individuelle, les soins sont spécifiquement sélectionnés selon la constitution et les besoins de la personne. Ici les techniques s’adaptent à la personne. Chacun commence là où il se trouve!