Yoga | Calendrier – Cours – Stages – Ateliers – week end
Une nouvelle saison commence…
J’espère que votre été vous a permis de souffler et de prendre du temps pour vous.
Je suis très heureuse de vous retrouver pour une nouvelle année de pratique et de découvertes au Centre Élise Ma (Vidauban) et à la salle de Roquebrune.
Revenir à soi
Chez nous, le yoga ne s’arrête pas à la posture. À travers le Raja Yoga, le corps et le souffle devenant des portes d'entrée pour habiter pleinement son être. Ce qui m’intéresse profondément, c’est ce qui se passe à l’intérieur : observer, ressentir et cheminer vers plus de conscience.
📅 Reprise des cours : Lundi 8 septembre
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Respiration Sacrée : Le souffle, un ami fidèle
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Yoga Pleine Conscience
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Les bienfaits du Yoga à tous les niveaux
Physique, mental, émotionnel et psychique. Les professeurs proposent différentes pratiques qu’elles adaptent en fonction des élèves et de leur besoin de l’instant présent.
Relation d'Aide
En séance individuelle, les soins sont spécifiquement sélectionnés selon la constitution et les besoins de la personne. Ici les techniques s’adaptent à la personne. Chacun commence là où il se trouve!