Une nouvelle saison commence…
J’espère que votre été vous a permis de souffler et de prendre du temps pour vous.
Je suis très heureuse de vous retrouver pour une nouvelle année de pratique et de découvertes au Centre Élise Ma (Vidauban) et à la salle de Roquebrune.
Revenir à soi
Chez nous, le yoga ne s’arrête pas à la posture. À travers le Raja Yoga, le corps et le souffle devenant des portes d'entrée pour habiter pleinement son être. Ce qui m’intéresse profondément, c’est ce qui se passe à l’intérieur : observer, ressentir et cheminer vers plus de conscience.
📅 Reprise des cours : Lundi 8 septembre
Voici les liens vers
le planning des cours Raja Yoga
le formulaire d'inscription aux cours
le formulaire séance de découverte
les stages, ateliers & week-end
l'inscription à la lettre d'information
Cours, Stages & Ateliers
Cours de Yoga
De septembre à juillet, les cours se déroulent à Roquebrune-sur-argens, Vidauban, dans le département du Var (83).
Pour obtenir des informations ou réserver votre cours de yoga, vous pouvez nous contacter par mail ou par téléphone directement auprès d’Aurore
Yoga Pleine Conscience
Yoga Pleine Conscience
Yoga Pleine Conscience
Yoga Pleine Conscience
Yoga Pleine Conscience
Yoga Pleine Conscience
Stages & Immersions de Raya Yoga - de 9h00 à 17h00
Accorder du temps à son être intérieur
Offres-toi une journée ou un week-end pour approfondir ta pratique : Raja yoga, Kriya yoga, Yoga Nidra, Méditation, Pranayama, chant de mantras et Respiration.
La force du groupe favorise le partage et permet à chacun d’aller plus loin dans son expérience. C’est une parenthèse pour ralentir, dénouer les tensions, libérer ton énergie vitale et revenir à l’essentiel.
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Intimité & Écoute : Groupes limités à 12 personnes.
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Une idée, un besoin ? N’hésite pas à me faire part des thèmes que tu souhaites explorer au cours de l’année.
Découvre les stages à venir et réserve ta place ci-dessous :
Respiration Sacrée : Le souffle, un ami fidèle
Stage Bols Chantants – Un voyage au cœur des vibrations
Atelier Yoga Mudra Méditation Mantra
Respiration Sacrée : Le souffle, un ami fidèle
Tous les 15 jours, découvrez une séance spécifique
Tous les 15 jours, terminez votre semaine par une séance spécifique dédiée à l’écoute intérieure et à la présence à soi :
Yoga du son
Une pratique autour des vibrations sonores, des mantras et de l’écoute, pour favoriser l’intériorisation, la concentration et l’harmonisation du corps et du mental.
Méditation de pleine conscience
Un temps pour ralentir, observer le souffle, accueillir les sensations et développer une attention plus consciente à soi et à l’instant présent.
Séance Yoga du son
Les bienfaits du Yoga
Physique, mental, émotionnel et psychique. Les professeurs proposent différentes pratiques qu’elles adaptent en fonction des élèves et de leur besoin de l’instant présent.