RESPIRE « Un voyage au cœur de Soi »
Plongez dans l’expérience de la « Respiration Sacrée » et laissez-vous emporter par un voyage intérieur transformateur.
Ce stage unique associe la pratique du kriya yoga (yoga de l’action) à des musiques évocatrices pour vous guider vers le cœur de vous-même. À travers des mouvements spontanés, le corps se libère des tensions, le mental se calme, et la conscience s’éveille. Un véritable voyage au plus profond de votre être vous attend.
Les bienfaits de cette pratique :
- Accueillir chaque moment avec un regard neuf et bienveillant
- Réduire le stress, l’anxiété et l’insomnie
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Apprendre à lâcher-prise et se libérer des blocages
- Soulager certains troubles comme l’asthme, les problèmes digestifs et de peau
- Ouvrir de nouveaux champs de conscience
- Stimuler votre créativité et intuition
- Libérer les émotions et peurs qui freinent votre épanouissement
Les effets de cette expérience enrichissante peuvent transformer votre quotidien et vous permettre d’aborder la période estivale avec sérénité et joie.
Un atelier en trois étapes complémentaires :
- L’Expérience d’État Modifié de Conscience : Plongez dans un état modifié de conscience propice à un voyage intérieur profond et puissant. Une expérience souvent décrite comme intense et profondément transformatrice.
- L’Accompagnement Personnel : Pendant ce voyage intérieur, un accompagnement individuel sera proposé pour soutenir et guider ceux qui traversent cet état, en offrant une écoute attentive et bienveillante.
- Le Partage en Groupe : Après l’expérience, un moment de partage collectif permettra à chacun de témoigner de son vécu. Ces échanges créent une atmosphère de soutien et d’intégration des expériences partagées.
Pour ancrer cette expérience, chaque participant sera invité à créer un mandala qui permettra d’exprimer artistiquement son voyage intérieur.
Cet atelier valorise la présence consciente et l’ancrage dans l’ici et maintenant, vous offrant une immersion totale dans chaque instant. Les moments d’échange après chaque expérience renforceront l’intégration des vécus de chacun.
Objectifs de l’atelier :
- Vivre une expérience transformatrice et profonde
- Recevoir un soutien empathique et bienveillant
- Intégrer les vécus à travers l’art et le partage
- Favoriser l’épanouissement personnel et la découverte de soi
Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante de vous-même et commencez un chemin vers l’épanouissement et la transformation personnelle.
Nombre de places limitées : 10 (reste 3 places)
Informations pratiques pour le stage
Le coût de la participation au stage, incluant l’hébergement, est de 200€ pour les adhérents Instant Présent (tarif préférentiel) et de 230€ pour les non-adhérents.
L’hébergement est indispensable, car les effets du stage se poursuivent durant la nuit. Ce moment est aussi l’occasion de partager et de vivre ensemble, notamment lors de la préparation des repas. Chaque participant est invité à apporter 1 ou 2 plats à partager.
Votre inscription sera confirmée dès réception du règlement. Vous pouvez régler sur place avant le stage ou envoyer votre paiement par chèque à l’ordre de « Mme Gaillard » à l’adresse suivante :
296 chemin de la Bastide Blanche.
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