par MissK18 | Oct 17, 2017
Voici comment ré apprendre à respirer avec une pratique appelée le Grand Geste : Les jambes très écartées, expirer en portant les bras croisés devant le buste. Le menton tombe vers la poitrine. Le ventre se rentre. L’expiration est profonde. Rester un temps en vide de...
