Journée Méditation Zen avec Maître Mokusen

Cette journée (sesshin) ouverte à tous, est particulièrement destinée à celles qui n’en ont jamais fait. Elle aura pour but de familiariser les participants à la pratique du zen et de la méditation zen ( zazen) et les enseignements zen..

Une bonne occasion pour certains de franchir le pas, et pour d’autres de rafraîchir un peu leurs connaissances !

Programme de la journée 
Matin : : initiation à la pratique de la méditation zen (zazen)  et de la méditation en marche (kin in)
explication et enseignement de la posture
Midi : partage du repas en commun (chacun apporte un plat à partager)
Après midi : activités liées au zen ( par exemple : cérémonies, enseignements, massages, art floral etc…)

Pour la méditation  : merci de porter des vêtements confortables et sombres pour la pratique
si vous avez un zafu (coussin de méditation noir ou marron) vous pouvez l’apporter.
apporter également des sandales ou tongs (à enlever facilement)

La participation est de 40 € (25 € petit budget).
Possibilité de faire un don.  Ce don (fusé) servira cette année à financer de nouvelles cloches et un autel.
Pour confirmer votre inscription, merci de prendre contact avec Elise Ma au 06.11.66.53.46 ou par mail aurore.gaillard@naturyoga.fr.

 

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Date

19 Fév 2023

Heure

9 h 00 min - 18 h 00 min

Lieu

Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
Catégorie

Organisateur

Elise-Ma Aurore

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