une journée en silence : revenir à soi !

J’entends déjà des personnes me dire : « trop difficile, je n’arriverais jamais à ne pas parler pendant une journée ! ».
Et bien si c’est possible et je dis à toutes les personnes sceptiques , venez expérimentez !

D’autres personnes me disent :  » Je sais faire, je suis seule souvent » .
Le silence extérieur est facile car nous n’avons personne en face de nous, mais faites vous vraiment l’expérience du silence… Faites vous vraiment le silence intérieur ?  Pas de pensée, pas d’activité pour combler le temps, faire cesser le « cinéma » qui défile sans cesse dans notre cerveau.
Etre , simplement Etre.
A ce moment précis , où nous faisons l’expérience de l’arrêt des pensées, le vide mental, ne serais-ce qu’un fraction de seconde, cela vaut le coup , n’est ce pas ?
Les études scientifiques nous montrent que le silence intérieur a des effets thérapeutiques. Le silence nous repose, nous détend donc élimine une bonne dose de stress. Il donne accès à une plus grande conscience.

Donc vous l’avez compris, pendant cette journée, nous utiliserons la pratique d’Antar Mauna ou silence intérieur. Elle est destinée à renverser la vapeur afin que, ne serait-ce qu’un instant, nous puissions voir le  fonctionnement de notre mental et le comprendre. Il nous faut réapprendre à nous accueillir en silence, à nous concentrer au moins pour un court instant, à nous recueillir.

David le Breton note : «  Le silence procure un sentiment aigu d’exister. Il marque un moment de dépouillement qui autorise à faire le point, à prendre ses marques, à retrouver son unité intérieure, à franchir le pas d’une décision difficile. Le silence élague l’homme et le rend à nouveau disponible, déblaie le chantier au sein duquel il se débat ».

Le silence serait donc indispensable pour que quelqu’un ait conscience d’exister et réussisse, du même coup à vivre de façon unifiée. Nous n’avons aucun motif valable de remettre cela en question : alors que le bruit éparpille l’être, crée un sentiment de désordre intérieur, « celui qui apprend à habiter le « silence de son coeur » , à accueillir l’Esprit, découvrira combien cette Energie de Vie féconde, intègre progressivement toutes nos facultés, unifie tout son être.

Quel précieux effet du silence !  Quel beau cadeau !

Nombre de places restantes :  8

Pour les personnes intéressées, la participation est de 75€ (tarif préférentiel pour adhérents Instant Présent) 80€ pour les non adhérents. 
Si vous souhaitez participer à plusieurs stages, nous avons des possibilités de forfait 4 ou 7 stages.

Pour confirmer votre inscription, merci de prendre contact avec Elise Ma au 06.11.66.53.46 ou par mail aurore.gaillard@naturyoga.fr.

Un simple clic et votre stage est réservé !
Il est désormais possible de réserver son stage de yoga en ligne. Réserver sans tarder votre place avec un dépôt* de 75€ par paiement sécurisé paypal, ou carte de crédit. Bien sûr, possibilité de régler en chèque ou argent comptant seulement pendant les cours hebdomadaires.
Vous serez dirigé sur une page sécurisée et recevrez automatiquement après le paiement un reçu détaillé par mail de votre dépôt* et une confirmation personnelle de ma part. Tout rendez-vous annulé moins de 48 heures avant le stage, aucun remboursement.

Participation
Participation (tarif préférentiel)

* Dépôt non remboursable, note de crédit seulement.

  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

Date

25 Jan 2020

Heure

9 h 00 min - 16 h 30 min

Lieu

Vidauban - Centre Yoga Elise-Ma
296 chemin de la Bastide Blanche
Catégorie

Organisateur

Elise-Ma Aurore

Prochain Événement