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SUMMARY:Un voyage au coeur de Soi : Respiration Sacrée
DESCRIPTION:Profitez de cette pratique « Respiration Sacrée  » associant le kriya yoga ou yoga de l’action, porté par des musiques évocatrices pour entrer au cœur de vous-même. Le corps par des mouvements spontanés se libère de ses tensions, le mental se met au repos et la conscience s’éveille au voyage intérieur.\n.\nSes bienfaits\n\n\nS’accueillir avec un regard neuf et  bienveillant\n\n\nRéduire le stress, l’anxiété et l’insomnie\n\n\nAugmenter la confiance et l’estime de soi\n\n\nApprendre à lâcher-prise\n\n\nTraiter certains troubles comme l’asthme, problèmes digestifs, problèmes de peau\n\n\nS’ouvrir à d’autres champs de conscience\n\n\nStimuler la créativité et l’intuition\n\n\nFaciliter la libération des émotions et des peurs qui vous empêchent de vous accomplir\n\n\nLes effets peuvent améliorer de manière significative la qualité de vie et entamer dans la joie cette période estivale.\nCet atelier propose une exploration en profondeur de trois expériences essentielles et complémentaires :\n\n\nL’Expérience d’État Modifié de Conscience : Les participants auront l’occasion de vivre un état modifié de conscience, favorisant un voyage intérieur intense, souvent décrit comme puissant et transformateur.\n\n\nL’Accompagnement d’une Personne : Pendant cette expérience, un accompagnement individuel sera offert à ceux qui traversent un état modifié de conscience. Cela implique une écoute attentive et un soutien pour naviguer à travers les sensations et émotions qui émergent.\n\n\nLe Partage en Groupe : Après l’expérience, les participants seront invités à partager leurs témoignages. Ce partage collectif favorisera une atmosphère de soutien, d’écoute et d’intégration des vécus.\n\n\nPour ancrer ces expériences, chaque respirant sera guidé à créer un mandala. Ce cercle, symbole spirituel en sanskrit, servira d’outil d’expression artistique pour représenter le voyage intérieur de chacun.\nL’atelier valorise la présence consciente, ancrée dans l’ici et le maintenant, permettant à chaque participant de vivre pleinement chaque instant. Les échanges qui suivront chaque expérience assureront une réflexion collective sur les vécus partagés, renforçant le processus d’intégration.\nObjectifs de l’Atelier :\n\n\nVivre une expérience profondément transformative.\n\n\nOffrir un soutien empathique et bienveillant.\n\n\nFavoriser l’intégration des expériences au travers de l’art et du partage.\n\n\nCet atelier s’inscrit dans une démarche de découverte et d’épanouissement personnel.\nGandhi a écrit  » Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »\nNombre de places limitées à 12\nPour les personnes intéressées,\nLa participation au stage + hébergement est de 200€ (tarif préférentiel pour adhérents Instant Présent) 230€ pour les non adhérents.\nL’hébergement , essentiel  de dormir sur place car les effets continuent durant la nuit. C’est aussi un moment de partage , de vivre ensemble dans la préparation des repas.\nrepas : chacun apporte 1 ou 2 plats à partager\nChargement…\nVotre inscription est prise en compte lorsque le règlement est effectif.\nVous avez la possibilité de demander un lien PayPal,  donner le règlement au cours ou l’envoyer par voie postale. ordre du chèque : Gaillard : adresse 296 chemin de la bastide blanche\n \n
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